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パーソナルジムへ行ってきました♪

こんにちは~(^^)/♪
黒い雲がモクモクしてきて雨が降りそうなので、洗濯物取り込んできちゃいました♪

午前中、パーソナルジムへ行ってきました♪
入会して本日が初日です(^_-)-☆

今回は、先週から1週間の私の食習慣を記録した、記入表を見ながら確認していきました。
先生の見解は「ビタミン・ミネラル不足ですね~」とのことでした。

野菜などのビタミンは、水道水で洗っただけでも流れていってしまうそうです。
また、火を通してもビタミンなど失ってしまう、とのことでした( ;∀;)

薬局でも売ってるお手軽なサプリで、始めてみようと思います(*^^)v
きっと旦那さんもビタミン・ミネラル不足だと思うので勧めてみよっと(^^♪笑
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プロフィール

ひよこぶた

Author:ひよこぶた
*********************
1977年生まれの東京出身。

スポーツ経験:ソフトボール、ボディボード、空手、キックボクシング、ホットヨガなど。
運動好きだったのですが、ここ最近は出不精気味(^▽^;)笑
体重も毎年記録更新中!!( ;∀;)笑
こんな私に喝を入れるため、パーソナルジムに挑戦しております(^^)/♪


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【起 業 歴】 
過去に某アメカジファッションの個人輸入品をオークションで売買。
ゆくゆくは起業!を夢見ておこづかい稼ぎ程度の収入を得る。
しかし、3年後に大手アパレル企業と独占契約にて日本へ上陸したことで断念。

試行錯誤の末、現在は起業への思考を夢から目標にシフトチェンジし、やっと個人事業主として 2021年6月デビュー出来ました♪

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